Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

NAJNOVIJE VIJESTI

U susret 18. Splitskom polumaratonu

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Danas je u splitskom restoranu Gusar održana konferencija za novinare. Tom prigodom predsjednik Organizacijskog odbora Splitskog polumaratona Kristijan Sindik objavio je kako je 18. Splitski polumaraton rasprodan te kako je ova trodnevna manifestacija postala splitski brend s 3500 natjecatelja iz više od 40 zemalja iz cijeloga svijeta. Splitski polumaraton je i humanitarna manifestacija sa dvije utrke humanitarnog karaktera END POLIO utrku na 5 KM za svijet bez dječje paralize i dm dječje milje za potpori borbi protiv raka. Što su rekli zamjenica gradonačelnika Splita, Jelena Hrgović, predsjednik HNK Hajduk i predstavnica Turističke zajednice Splita Mariana Pivalica pročitajete u priopćenju za medije. Link Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

U susret 18. Splitskom polumaratonu

UPUTE ZA NATJECATELJE

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Objavljujemo upute za natjecatelje koji sudjeluju na utrkama 18. Splitskog polumaratona. LINKDid you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

UPUTE ZA NATJECATELJE

Zatvorene prijave za END POLIO RUN – 5km

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Prijave za END POLIO RUN su zatvorene zaključno sa 15.2.2018. u 23:59. Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Zatvorene prijave za END POLIO RUN – 5km

SPLITSKI POLUMARATON POKLANJA SVIM SUDIONICIMA I SPLIĆANIMA

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.U prostoru ŠC Gripe od petka do nedjelja Splitski polumaraton organizira sportski sajam Maratonski grad koji je otvoren za sve građane bez naknade za ulaz. U sklopu sajma osigurali smo prostor za predavanja i dovodimo tri stručna predavača sa zanimljivim temama. Teme su od interesa za trkače, za rekreativce, ali i za sve naše sugrađane koji žele poboljšati svoje zdravlje kroz bavljenje sportom. Kristina Omrčen, voditeljica fitnesa, će kroz pokazno predavanje predstaviti vježbe snage i eksplozivnosti kao i kako se najbolje istezati prije i nakon treninga. Luka Bashota, kineziolog i nutricionist, će sve prisutne uputiti u tajne pravilne prehrane za vrijeme intenzivnog treninga. A Jasna Jelavić iz Centra Manualnih Tehnika će nas uputiti u najčešće trkaće ozljede i kako ih prevenirati i izbjeći.   Sva predavanja su u Subotu, 24.02.2018., u sljedećim terminima: 12:00 – 13:00 Vježbe snage, eksplozivnosti i istezanja za trkače rekreativce, Kristina Omrčen 17:00 – 18:00  Prehrana u sportovima izdržljivosti, Luka Bashota 18:30 – 19:30  Najčešće ozljede u trčanju i prevencija , Jasna Jelavić   Vježbe snage, eksplozivnosti i istezanja za trkače rekreativce, Kristina Omrčen carpediemsplit@yahoo.com 097 732 44 64 O predavanju: U 45. minutnom predavanju, osim zagrijavanja i istezanja prikazat će nekoliko funkcionalnih i ciljanih vježbi. Vježbe će biti prilagođene rekreativcima, a mogu ih izvoditi i početnici i napredni. O predavaču: Kristina Omrčen vodi fitness i aerobic centar za žene, jedinstveni takve vrste, posvećen isključivo ženama svih životnih dobi. U modernom i ugodnom interijeru od 200m2 na dvije etaže nalazi se teretana i dvorana za grupne programe (aerobic, pilates, medicinska gimnastika, funkcionalni trening ) Ove godine slave 10. godina postojanja i s razlogom su ponosni na svoj vijek poslovanja, a također i na stručno i educirano osoblje kineziologa, fizioterapeuta, nutricionista, te viših trenera.   Prehrana u sportovima izdržljivosti, Luka Bashota luka.bashota@nutricionizam.hr 091 928 4798 O predavanju:  “Prehrana je esencijalna komponenta sportske izvedbe i zdravlja. Pravilno posložena, omogućuje dosezanje genetskog i trenažnog potencijala te minimizira rizik od ozljeda, a dugoročno se odražava pozitivno i na opće zdravlje, smanjujući rizik od kroničnih oboljenja. ” O predavaču: Prvostupnik nutricionizma te student posljednje godine diplomskog studija Nutricionizma na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Kako bih spojio znanja iz područja sportskog nutricionizma i kondicijske pripreme sportaša, također je student Specijalističkog diplomskog stručnog studija za izobrazbu trenera. Dio ekipe nutricionizam.hr postao je u jesen 2017. godine., dok je tijekom studija iskustvo skupljao individualnim radom s klijentima, kao i suradnjom s klubovima.   Najčešće ozljede u trčanju i prevencija , Jasna Jelavić jjelavic@net.hr 091 522 4380 O predavanju:  Svake godine ozljedi se 50% trkača. Prema raznim epidemiološkim studijama sindromi prenaprezanja pogađaju 70% ozlijeđenih. Najčešći sindromi prenaprezanja su: Sindrom trenja Iliotibialnog trakta, Patelofemoralni bolni sindrom, Tendinopatija Ahilove tetive, Plantarni fascitis. Detaljnim pregledom stručne literature obradili smo gore navedene ozljede kroz povezanost i utjecaj biomehaničkih odnosa u ljudskom tijelu. Sindrom trenja Iliotibialnog trakta  – nastaje zbog ponavljajućeg trenja iliotibijalne tetive od lateralni femoralni epikondil, te je najčešća zona sraza pri 30 stupnjeva fleksije koljena Patelofemoralni bolni sindrom – uzroci su multifaktorijalni: ozljede zbog prekomjernog korištenja, nestabilnost patele, oštećenje hrskavice i/ili kosti) Tendinopatija Ahilove tetive – sindrom prenaprezanja sustava za kretanje koji se očituje bolnošću i oteklinom u Ahilovoj tetivi Plantarni fascitis – sindrom preopterećenja- istezanje plantarne fascije (tabanske vezivne ovojnice kojom se omata pojedini mišić) čije polazište se nalazi na donjem stražnjem dijelu pete Odgovorit ćemo na pitanja koji su rizični faktori i mehanizmi nastajanja te uspješnost liječenja fizikalnom terapijom. O predavaču: Jasna Jelavić, bacc. physioth. –  Centar Manualnih Tehnika. Manualni fizioterapeut u rehabilitaciji sportaša i rekreativaca te djece i mladih. Rekreativno trči i vozi bicikl te je sama svjesna ozljeda koje donosi pokret. Moderna fizioterapija ne tretira samo ozljedu kao posljedicu, već i njen uzrok. Preventivni programi se temelje na  uspostavljanju  dobrih  biomehaničkih odnosa čime se mogućnost ozljeda smanjuje. Rehabilitacijski programi se baziraju na brzom otklanjanju uzroka boli i nefunkcionalnosti te ponovnom reprogramiranju motoričkih obrazaca u svrhu što učinkovitijeg i funkcionalnijeg pokreta. Posjeduje brojne edukacije  i prati trendove u fizioterapiji. Jasna Jelavić, bacc. physioth., MFT   Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

SPLITSKI POLUMARATON POKLANJA SVIM SUDIONICIMA I SPLIĆANIMA

RASPRODAN 18. SPLITSKI POLUMARATON

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.  RASPRODAN 18. SPLITSKI POLUMARATON Na današnji dan, 31.01.2018. zatvorene su prijave i zaključena startna lista za utrku polumaratona. Hvala Vam na podršci i interesu za trčanje polumaratona u Splitu, najlipšem gradu na svitu! Napomena: Svi koji su uplatili utrku trebaju provjeriti startnu listu na http://splitmarathon.com/startna-lista-3/ . Ukoliko uočite netočne podatke što hitnije javite nam se na mail info@splitmarathon.com kako bi ih ispravili. I dalje možete biti dio manifestacije 18. Splitskog polumaratona! Prijave za END POLIO utrku na 5 KM i dm dječje milje su i dalje otvorene. Vidimo se 23. do 25. Veljače u Splitu.     Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

RASPRODAN 18. SPLITSKI POLUMARATON

OBAVIJEST ZA SUDIONIKE PH HRVATSKE U POLUMARATONU 

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.OBAVIJEST ZA SUDIONIKE PH HRVATSKE U POLUMARATONU  Hrvatski atletski Savez (HAS) je nominirao 18. Splitski polumaraton za Prvenstvo Hrvatske u polumaratonu te smo predali službenu kandidaturu sa jasno naznačenim propozicijama natjecanja, uvjetima i načinima prijave. Organizacijski odbor Splitskog polumaratona odlučio je povući prijavu zbog uvjeta iz pravilnika HAS-a: – prijave za prvenstvo Hrvatske dozvoljena je najkasnije 3 dana pred utrku – startnina za prvenstvo Hrvatske iznosi 30 HRK a na koje se poziva manji broj klubova koji je zakasnio s prijavom  prema jasno naznačenim  službenim rokovima 18.Splitskog polumaratona, odnosno dostizanju limita po broju natjecatelja koji  je 2.000 (limit natjecatelja je apsolutno pretpostavljen svim rokovima). Ukoliko se želite povući iz 18. Splitskog polumaratona, molimo Vas da nas o tome obavijestite putem maila na info@splitmarathon.com  najkasnije do 06.02.2018. do 12 sati, mi ćemo Vam vratiti iznos uplaćene startnine i povući vašu prijavu. NAPOMENA: OVO VRIJEDI SAMO ZA ONE KOJI ŽELE DA IM SE REZULTATI BODUJU ZA PRVENSTVO HRVATSKE U POLUMARATONU I IMAJU LICENCU  HAS-a. Za sve ostale 18. Splitski polumaraton je 25.02.2018. po planu. Vidimo se na startu! Nikad bolji, nikad veći! Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

OBAVIJEST ZA SUDIONIKE PH HRVATSKE U POLUMARATONU 

POZIV VOLONTERIMA

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.POZIV VOLONTERIMA   Budi dio jedinstvenog sportskog događaja u našem gradu koji dovodi preko 3.000 trkača na ulice Splita. Splitski polumaraton je najveći polumaraton u Hrvatskoj. Predstavlja grad podno Marjana u svijetu trčanja diljem planete te dovodi u Split trkače i goste iz preko 40 svjetskih zemalja. U organizaciji i provedbi događanja potrebno je preko 300 volontera na različitim sektorima:   Sportski sajam EXPO Maratonski grad – od 23.02. do 25.02 Dijeljenje letaka – 23.02 i 24.02 Osiguranje staze – 25.02. od 07:00h do 12:00h Okrepne stanice – 25.02. od 07:00h do 12:00h Ciljna ravnina – 25.02. od 06:00h do 12:00h Garderoba – 25.02. od 06:00h do 12:30h Postavljanje/rastavljanje staze – od 24.02. do 27.02.   Organizator je za sve volontere osigurao jaknu/šuškavac, dobro društvo i završnu zabavu s hranom i pićem.   Prijave / upite za volontiranje slati na 098 9408737 i/ili analjubic@yahoo.com. U prijavi navesti osobne podatke, kontakt podatke, željeni sektor i dane kada ste slobodni.   Napravimo zajedno Split i Splitski polumaraton NAJBOLJIM! Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

POZIV VOLONTERIMA

EXPO u ŠC GRIPE – POSJETITE i KUĆU SLAVE!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Zbog prevelikog zanimanja, a i u pravcu definiranja dugoročnog rješenja, EXPO 18. Splitskog polumaratona će se održati na novoj lokaciji – velikoj dvorani ŠC GRIPE, jednom od domova trostrukog prvaka Europe u košarci (KK Jugoplastika, KK POP’84, danas KK Split). Radno vrijeme EXPO-a ostaje nepromijenjeno: PETAK, 23.02.2018. od 09 do 20 sati SUBOTA, 24.02.2018. od 09 do 20 sati NEDJELJA, 25.02.2018. od 06 do 16 sati Pored sportskog ugođaja koju će osigurati sama dvorana, štandova za preuzimanje startnih paketa, štandova sportskih partnera i ostalih izlagača, pasta i after party-a, prilika je ovo za sve sudionike da posjete i KUĆU SLAVE SPLITSKOG SPORTA koja se nalazi u sklopu kompleksa ŠC Gripe, a za što smo osigurali besplatan ulaz svim sudionicima neke od utrka. Mnogobrojni nositelji medalja i sudionici olimpijskih igara, svjetskih i europskih prvenstava čekaju na Vas! Želite izlagati u reprezentativnom izdanju velike dvorane? Sve informacije na mail info@splitmarathon.com.       Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

EXPO u ŠC GRIPE – POSJETITE i KUĆU SLAVE!

PRIJAVE ZA GRUPE

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ako ste dio ili voditelj grupe, iskoristite pogodnosti koje Vam pruža grupna prijava, prvenstveno što se tiče iznosa startnina, a od sljedeće godine moguće je kako za pojedinačne, tako i za grupne prijave uplatu startnine vršiti i kreditnim karticama: – Grupa od 10 do 29 osoba – iznos startnine za uplate iz Hrvatske – 130 HRK, a za uplate iz inozemstva – 18 € – Grupa od 30 i više osoba – iznos startnine za uplate iz Hrvatske – 110 HRK, a za uplate iz inozemstva – 15 € Zadnji i jedini rok grupnih prijava je 31.01.2018. do 23.59 sati. Svi članovi grupe moraju biti prijavljeni preko službene web stranice www.splitmarathon.com na kojoj se automatski generira iznos potreban za uplatu startnina ovisno o broju članova grupe. Još 3 dana! Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

PRIJAVE ZA GRUPE

Još 4 dana!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Na početku nogometnih i košarkaških pravila stoji jedna zanimljiva rečenica: “LOPTA MORA BITI OKRUGLA”. Koliko god ona zvučala trivijalno i izazivala podsmijeh svih onih koji je pročitaju, bez nje bi se ta dva sporta mogla naći u velikim problemima. Jer… Kako bi nogomet igrali s loptom za ragbi? Analogno tome, atletika ima svoja pravila i svoje norme. Jedno osnovno pravilo i diploma svih diploma za cestovno trčanje je AIMS-ov CERTIFIKAT koji garantira točnu dužinu staze i omogućava Vam kvalifikacijske norme za neke od velikih svjetskih maratona poznatim kao World Marathon Majors. Ostavimo po strani poslovičnu ljutnju svih onih kojih svoje osobne rekorde prate po GPS-u pa im se staza s AIMS-om čini duža ovoliko i onoliko. Isto je i sa svjetskim, europskim i nacionalnim rekordima. I zbog toga oni stoje u raspisu Splitskog polumaratona. Iako znamo da je istrčati svjetski rekord teže nego osvojiti ligu prvaka u nogometu, a šansa da će se to dogoditi u Splitu ravna je vjerojatnosti da neki naš klub osvoji tu istu ligu prvaka. Valjda zato i kažu: “Da je maraton lagan zvao bi se nogomet.” Još 4 dana! Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Još 4 dana!

NESTRPLJIVI STE? JOŠ SAMO MALO….

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Krećemo za 5 dana, 01.listopada 2017. u 09.00 sati po srednjeeuropskom vremenu, na našoj novoj web stranici www.splitmarathon.com. Za rane prijave imate čitava 3 mjeseca, a i za sve ostale rokove ima dovoljno vremena da Vaše ime bude na startnoj listi 18. Splitskog polumaratona, 25.02.2018. – Svima, a naročito gostima izvan Hrvatske olakšali smo plaćanje startnine. Pored bankovnog prijenosa to je sada moguće napraviti i kreditnim karticama. – Odlučili smo se ipak i za 3 vrste štafeta: muške, ženske i mješovite. Tri puta po 7 kilometara s dilemom koju dionicu odabrati? – Medalje za sudjelovanje koje sljedeće godine dobivaju i sudionici polumaratona i utrke građana smo naručili, a start pakete dizajnirali i obogatili. Zapamtite samo jedno – broj sudionika je ograničen: polumaraton – 2.000, utrka građana – 500, splitske milje – 1.000. – EXPO gdje ćete naići na štandove sportske opreme, pasta party i mnogo drugih iznenađenja koji će Vas uoči utrke odvesti u ambijent velikih svjetskih maratona Nismo najbolji, najveći, najbrojniji, najglamurozniji. Nećemo koristiti: “naj” Ali smo Splitski polumaraton. Jedan smo. Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

NESTRPLJIVI STE? JOŠ SAMO MALO….

DINA LEVAČIĆ – PRVA HRVATICA NA LA MANCHE-u.

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.SUTRA, NEDJELJA, 17.09.2017. od 7.30 UŽIVO! Znate li Dinu Levačić? Dina je inače volonterka na Splitskom polumaratonu svake godine. Ako ne, to Vam kao sportašima i cestovnim maratoncima nećemo zamjeriti. Ali ovo možda hoćemo….ako ne znate, ne podržite, ne zaplješćete… Dina, nakon isplivanih maratona Catalina-Los Angeles (34 km) i đira oko Manhattna (46 km) sutra konačno nakon dana i dana čekanja kreće u svoj dan D. Rano ujutro, pred svanuće, na “ugodnih” 7 stupnjeva temperature zraka i kojih 16-17 temperature mora. Da, dobro ste čuli, danima se čekalo na takve uvjete koji su povoljni. Dok mi spavamo ili ispijamo prvu jutarnju kavu ona će se 10ak sati boriti sa strujama i valovima. Uz naglasak – bez neoprena. A nekako ne sumnjamo da neće uspjeti postati PRVOM HRVATICOM KOJA JE ISPLIVALA LA MANCHE! Time će postati i šesta osoba, a druga žena na Svijetu koja je spojila tzv. Trostruku krunu u 90 dana IDEMO!!! Gps link: http://www.channelswimmingassociation.com/pilots/masterpiece Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

DINA LEVAČIĆ – PRVA HRVATICA NA LA MANCHE-u.

ČEKATE DO LAST MINUTE-a PRIJAVA?

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Možda će Vas ovo malo požuriti i usmjeriti. ŠTAFETE i OGRANIČENJE BROJA SUDIONIKA Jednu od novosti smo već najavili. Štafeta koja daje mogućnost i svima kojima je 21 kilometar još uvijek preveliki zalogaj. Prva izmjena od Starta utrke do sedmog kilometra koji se nalazi na ulazu u Splitsko brodogradilište – Škver, druga od sedmog do četrnaestog kilometra u Park šumi Marjan i treća od četrnaestog kilometra do Cilja utrke. Označeno na karti zastavicama. Štafetu moraju sačinjavati pripadnici obaju spolova, tzv. mix štafeta: 1 žena + 2 muškarca ili 1 muškarac + 2 žene. Startni paket i medalja za sudjelovanje podjednaki su za sve članove štafeta kao i za pojedinačne sudionike na polumaratonu. Sljedeća novost je ograničenje broja natjecatelja. Tu je iz razloga da organizacija bude još bolja, a ako se donje brojke pokažu premale, sljedeće godine ih podižemo. Osluškujemo bilo trkaćeg puka i zajedno pomičemo granice. Prijave počinju uskoro na našoj novoj web stranici www.splitmarathon.com, s nekoliko rokova. Vremena je napretek da osigurate svoje mjesto na startu. Ove godine broj sudionika je prvi put ograničen i on iznosi prema utrkama: – Polumaraton i štafeta – 2.000 – Utrka građana na 5 km – 500 – Splitske milje – 1.000 Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

ČEKATE DO LAST MINUTE-a PRIJAVA?

VEŽITE SE, USKORO POLIJEĆEMO!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Znamo da jedva čekate, pitate nas, zaustavljate, šaljete mailove…. Evo odgovora. Pustili smo da ljeto polako izmigolji, da se iskupate, osunčate, postanete “prvaci Svita i okolice” u piciginu, malko i nadebljate, godišnje odmore da se odrade, plaže da se isprazne, pa da odmorni i puni elana skupa krenemo dalje. Ali ipak kako volimo reći, po “spli’ski” – pomalo… PRIJAVE ZA 18. SPLITSKI POLUMARATON SE OTVARAJU 1.10.2017. u 9.00 sati po srednjeeuropskom vremenu. Nećemo Vam obećati ništa, ali ćemo Vam nastojati dati puno više od obećanja. Cijeli grad Split na dlanu, punu vreću sitnica koje život znače i novosti koje nisu samo za clickbait. Jedna od njih je i ŠTAFETA koja prvi put ide na polumaratonu. Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

VEŽITE SE, USKORO POLIJEĆEMO!

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.